Egy utazás kapcsolatuk mélységeibe. A rendszeres kávéfogyasztás hatással van az ízületeinkre?
ARTHROSIS vs. ARTHRITIS
Először is térjünk el röviden a fő témától a fogalmak magyarázatáért. Most sokan nem különböztetik meg az artritiszt az ízületi gyulladástól, pedig két különböző diagnózisról van szó. Bár a két betegség megnyilvánulásai hasonlóak, és az ízületeket, csontokat és szalagokat érintő problémákról van szó, az okok különbözőek. A terápia, az egyes anyagokra adott reakciók és a gyógyszerkölcsönhatások is különböznek.
Az arthrosis esetében a problémákat a túlsúly (vagy elhízás), a terület túlterhelése vagy poszttraumás állapotok okozzák. Lehet bizonyos betegségek (például a cukorbetegség) kísérőjelensége, és az öröklődés is szerepet játszhat. Az artrózis degeneratív ízületi elváltozásokhoz vezet.
Az artritisz - ahogy a neve is mutatja - az ízületek gyulladását jelenti. Okozhatja vagy nem okozhatja fertőzés (vírusos vagy bakteriális); a nem fertőző ízületi gyulladást például a vér megemelkedett húgysavszintje okozza, vagy lehet autoimmun betegség (reumatoid artritisz), amikor a szervezet maga támadja meg saját szöveteit, és ellenanyagokat termel. Az eredmény az ízület duzzanata, merevsége és fájdalma.
ARTHRÓZISBAN VAGYOK, IHATOK Kávét?
A megfelelő adagokban igen! Ez a válasz valószínűleg boldoggá és megnyugtatóvá teszi a kávé szerelmeseit. Az ítéletet mindenesetre a kezelőorvosnak kell meghoznia, mert csak ő fogja figyelembe venni a beteg egyéni állapotát.
Vizsgálatoknak köszönhetően tudjuk, hogy a kávé nagyobb dózisban (napi 4 csészénél több) gátolhatja a csontokban és porcokban zajló regenerációs folyamatokat. Ez azt eredményezi, hogy egészséges embereknél nagyobb a betegség kialakulásának kockázata, illetve kezelt betegeknél kisebb a javulás esélye.
De arra is figyelni kell, hogy a betegségedre szedett gyógyszered kijön-e a kávéval. Némelyik gyógyszernek vannak mellékhatásai, például álmatlanság vagy alvászavarok, és ezeket az esti koffeinfogyasztás súlyosbíthatja.
NEM KELL Kávét adni a kávéval együtt, DE...
...figyelni kell az elfogyasztott mennyiségre. Akárcsak a osteoporózis esetében, azoknak, akik napi két-három csésze kávéval is beérik, a legtöbb esetben nem kell lemondaniuk kedvenc italukról.
National Center for Biotechnology Information (NCBI / NIH)
Caffeine Consumption and Joint Health: A Systematic Review
Arthritis Foundation
Best Beverages for Arthritis: Benefits and Risks of Coffee
Annals of the Rheumatic Diseases
Association Between Coffee Consumption and Risk of Osteoarthritis
Harvard Health Publishing
The Latest Scoop on Coffee and Chronic Inflammatory Diseases
