Megelőz számos kellemetlen és veszélyes betegséget, lassítja az öregedési folyamatot, elősegíti a zsírégetést, és jó szellemi és fizikai állapotban tart minket. Hogyan képes mindezt megtenni?
A zöld tea a legtöbb egészségügyi előnyét az epigallokatechin-gallát (EGCG) nevű anyagnak köszönheti, amely egy nagyon erős és hatékony antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatással. Nekik köszönhetően még a Crohn-betegségben és más gyulladásos bélbetegségekben szenvedő betegeknél is több mint ígéretesnek tűnik a zöld tea fogyasztása. Az utóbbi időben gyakran emlegetik az EGCG azon képességét is, hogy a csontritkulás megelőzésében biztosítja a szükséges csontsűrűséget.
Az zöld tea hatásában azonban a kaffein is jelentős szerepet játszik, mind az anyagcsere, mind a pszichénk serkentőjeként. A kávéval ellentétben azonban a zöld tea kevesebb koffeint tartalmaz, amelynek hatását az L-theanin is befolyásolja, amely aminosav relaxációt idéz elő, csökkenti a szorongást, de segít a koncentrációban is. Ezáltal az elméd nyugodt, de koncentrált marad - mi mást is kívánhatnál!
Tanulmányokkal alátámasztott hatások:
- A zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a 64% kognitív károsodás kockázatát középkorú és idősebb embereknél.
- Rendszeres fizikai aktivitással kombinálva a zöld tea serkenti az anyagcsere hatékonyságát és elősegíti a zsírégetést.
- A zöld tea fogyasztása csökkenti a Alzheimer-kórban szenvedő betegekre jellemző markerek szintjét, akik még nem szenvedtek jelentős kognitív károsodást.
- A zöld teában található anyagok ellensúlyozhatnak számos, a szívbetegségek kialakulásában szerepet játszó kockázati tényezőt.
- Napi hét vagy több csésze zöld tea rendszeres fogyasztása csökkenti a halálozás kockázatát akár 62%-kal, még a szívrohamot átélt emberek esetében is.
Közelítve: Aki zöld teát iszik, nagyobb eséllyel él tovább anélkül, hogy a minőségét kockára tenné.
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7640442/
https://link.springer.com/article/10.1007/s11332-022-00955-8
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32804140/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0939475322002472
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7903984/
A Victoria Green Itumbe a zöld tea ortodox változata. A kert a Viktória-tó és a Masai Mara erdő között, a vulkanikus hegyekben található. Íz: fűszeres és füves, gyümölcsös jegyekkel.
A Victoria Green Itumbe a zöld tea ortodox változata. A kert a Viktória-tó és a Masai Mara erdő között, a vulkanikus hegyekben található.
Íz: fűszeres és füves, gyümölcsös jegyekkel.
Thaiföldről származó oolong, amely a zöld tea és a világos oolong ízét ötvözi. Az enyhe citrusos jegyeket finom fűszerűség egészíti ki.
Bio zöld teateás tasakok.
Bio zöld teateás tasakok.
Válogatás Ceylon legjobb bio teáiból és természetes gyógynövényteákból.
Válogatás Ceylon legjobb bio teáiból és természetes gyógynövényteákból.
Jázminosbio zöld teateás tasakok
Jázminosbio zöld teateás tasakok
Zöld tea Victoria Zöld Itumbe Kenya 50g
Tea oolong Yabukita Thaiföld 50g
Tea Cotecho bio zöld tea 30 g
Tea Cotecho ajándékkészlet 9x10 tasakok
Zöld tea jázminnal Simon Lévelt BIO 35g